डॉ. प्रताप बिष्ट राजकीय महाविद्यालय भिकियासैंण में मेंटल हेल्थ क्लब एवं महिला उत्पीड़न निवारण समिति के तत्वावधान में कार्यक्रम निरंतर जारी।
स्ट्रेस मैनेजमेंट एंड इमोशनल रेजिलियंस इन यूथ एंड वूमेन विषय पर पाँच दिवसीय व्याख्यानमाला तीसरे दिन भी रही जारी।
भिकियासैंण (अल्मोड़ा)। मेंटल हेल्थ क्लब एवं महिला उत्पीड़न निवारण समिति, डॉ. प्रताप बिष्ट राजकीय महाविद्यालय भिकियासैंण के संयुक्त तत्वावधान में स्ट्रेस मैनेजमेंट एंड इमोशनल रेजिलियंस इन यूथ एंड वूमेन विषय पर आयोजित पाँच दिवसीय व्याख्यानमाला कार्यक्रम तीसरे दिन भी जारी रहा। कार्यक्रम महाविद्यालय की प्राचार्य प्रोफेसर शर्मिला सक्सेना की अध्यक्षता एवं दिशा-निर्देशन में हाइब्रिड मोड में आयोजित किया गया।
कार्यक्रम का उद्देश्य वर्तमान समय में युवाओं और महिलाओं में बढ़ते तनाव एवं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान हेतु जागरुकता बढ़ाना है। व्याख्यानमाला के तीसरे दिन मुख्य वक्ता के रुप में डॉ. शिवांगी दीक्षित, स्ट्रेस मैनेजमेंट थेरेपिस्ट एवं होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी, प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र भतरौंजखान, ऑनलाइन माध्यम से उपस्थित रहीं।
डॉ. शिवांगी दीक्षित ने “खुशहाल और स्वस्थ जीवन के लिए मानसिक स्वास्थ्य” विषय पर व्याख्यान देते हुए महिलाओं और युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने तनाव के लक्षणों, उसके कारणों एवं प्रबंधन पर प्रकाश डालते हुए बताया कि तनाव डायबिटीज, उच्च एवं निम्न रक्तचाप जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। साथ ही तनाव को दूर करने के लिए प्रतिभागियों को विभिन्न अभ्यास भी बताए।
उन्होंने कहा कि मानसिक समस्याओं को छुपाने के बजाय उन पर खुलकर बात करना ही पहला समाधान है। महिला स्वास्थ्य से जुड़े पहलुओं पर भी उन्होंने मार्गदर्शन किया। इस अवसर पर प्रतिभागियों के लिए समस्या समाधान सत्र आयोजित किया गया, जिसमें डॉ. दीक्षित द्वारा समस्याओं का समाधान करते हुए महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए।
कार्यक्रम का संचालन संयोजक एवं आयोजन सचिव डॉ. दीपा लोहनी द्वारा किया गया। कार्यक्रम के सफल संचालन में कार्यक्रम सह-सचिव डॉ. दयाकृष्ण एवं आयोजन समिति का विशेष योगदान रहा। इस दौरान अन्य महाविद्यालयों के प्राध्यापकों, स्थानीय महिलाओं, स्थानीय लोगों सहित महाविद्यालय के समस्त स्टाफ एवं छात्र-छात्राओं ने व्याख्यान सत्र का लाभ उठाया।
रिपोर्टर- रिया सोलीवाल
